山下英子這個名字也許有些人會對她感到陌生，但若說到「斷捨離」，相信你一定聽過，而「斷捨離」正是由山下英子所提出，甚至被選為日本2010年度流行語。這個概念其實就是「捨得」，「捨」與「得」看似對立，實則相互依存。當人們無法捨棄那些不必要的東西時，往往是因為擔心「將來也許會用到」，然而這個想法是在用「過去」囤積的物品去設想「未來」的生活，但卻造成了「現在」的困擾，其實更是侷限了「未來」的可能性。而人生就是在一連串的捨與得之間取得平衡，活出最優雅的姿態。