「活出意義來」讀後心得

本書是由一位從二戰德軍的集中營歷劫歸來的心理醫生所撰寫，由作者真實的經歷來結合作者心理學的研究「意義治療法」；內容一共分兩部分，第一部分以心理醫生的角度來觀察集中營的人類在面對艱困環境中展現出的人性，第二部分述說「意義治療法」究竟是什麼，並以實例相呼應。

人生的意義要由自己來尋找，有時候換個念頭就能發覺自己存在的意義；前陣子Dcard有一篇文章，發文者年收入200-300萬，有車有房，兩個小孩都在上小學，下班後就是幫小孩看功課，陪伴他們運動，外人看來人生勝利組，但每天就像陀螺一樣，發文者不知道這些外在條件對於他的人生有什麼意義；很明顯發文者現階段最大的意義就是陪伴小孩長大，可以採用「演劇意義治療」，假使發文者在臨終前回憶此刻的自己，會如何賦予自己生活的意義，答案自然不言而喻。所以別問人生的意義是什麼，該反問自己如何賦予自己的人生意義。

現今以物質為主的社會價值觀，傾向以權利、金錢、性、知名度來為群體定義生存的意義，每個人都是自由的個體，以普世價值來定義，那我們就像機器般，況且人類之所以為人就是保有思考的自由度。
兩年前就開始有離職的念頭，當時的想法是錢存夠了，可以帶小孩在家自學，就算還在上學，也有更多的時間陪伴。一直到今年才有足夠的勇氣來實現，內心一直有聲音來告訴自己改變現狀，而聲音的源頭也許就是要我找尋此時此刻人生的意義；但這課題不會是短暫可以找到的，在不同的時空背景，就有不同的人生意義要去追尋。

總結：「知道自己人生的意義是什麼，任何苦都能承受」尼采。